quarta-feira, fevereiro 24, 2010

1 semana

A Constaça faz hoje uma semana!

As noites têm sido terríveis e os dias não se ficam atrás...

A Constança está a mamar de 2 em 2 horas, quer de dia, quer de noite pelo que não tenho conseguido descansar nada!

Além disso o André também está em casa connosco e também requer muita atenção nesta fase, pelo que me tenho sentido esgotada.

A minha mãe é que tem sido uma grande ajuda... realmente, só mesmo a nossa mãe para nos compreender e ajudar!

terça-feira, fevereiro 23, 2010

1ª pesagem

A Constança foi hoje ao Centro de Saúde para ser pesada... como eu quase não me posso mexer, foi o papá com ela.

Segundo ele, a enfermeira diz que a nossa menina está óptima e a crescer muito bem.

Ela já tem 2,630 kg, o que significa que engordou uma média de 35gr por dia nos seus primeiros 6 dias de vida... e isto sem sabermos que peso perdeu no hospital.

Mais uma vez, tal como do André, a enfermeira ficou surpreendida por ela estar a engordar tão bem apenas com maminha...

Isto só prova que a natureza sabe o que faz e que o leite materno é, sem sombra de dúvidas, o melhor alimento!

domingo, fevereiro 21, 2010

Em casa!

Apesar da ajuda da minha mãe ser essencial, a verdade é que sinto falta do meu espaço, das minhas coisas e por isso quis vir para casa.

Sinto vontade de estar no meu canto...

Não tem estado a ser nada fácil...

sábado, fevereiro 20, 2010

Em casa?

Tivemos alta hoje, mas em vez de irmos para a nossa casa fomos para casa dos meus pais... a verdade é que me sinto incapacitada, as dores são mesmo muitas e ainda preciso de alguma ajuda no dia-a-dia.

Além disso e uma vez que as visitas no hospital foram demasiado restritas, ainda devido à gripe A, os familiares vão querer ver-nos e estando em casa dos meus pais tenho a ajuda da minha mãe para os receber.

sexta-feira, fevereiro 19, 2010

Complicado

O pós-parto está a ser muito complicado...

... as dores são mais que muitas, quer na costura, quer no peito...

... mas como é que existem mulheres que ESCOLHEM ter os filhos de cesariana???

quarta-feira, fevereiro 17, 2010

A Constança

E aqui temos a primeira foto da nossa princesa...



Nasceu à 1h40, com 2,420gr e com muita garra!

Eu estou bem... dentro dos possíveis...

É mesmo tudo diferente...

A bolsa rebentou à cerca de 30 minutos...

Já temos 2 contrações contadas...

Vamos deixar o piolhito aos meus pais...

terça-feira, fevereiro 16, 2010

Rolhão mucoso...

O rolhão mucoso começou a sair...
Este é o primeiro passo de que o parto poderá estar para breve...

No caso do André, aconteceu 9 dias antes do parto... mas com outras mulheres, acontece no mesmo dia do parto...

segunda-feira, fevereiro 15, 2010

Mais uma coisa pronta!

A preparar a minha mala... ora, já temos:

- Boletim de grávida e exames efectuados - OK
- 1 Robe de quarto - OK
- 2 Camisas de noite abertas à frente - e 1 pijama também aberto à frente
- 2 Soutien's de amamentação - OK
- 5 Cuecas descartáveis - levo 9
- 1 Par de chinelos de quarto - OK
- 1 Par de chinelos para o duche - OK
- 1 Toalhão de banho - OK
- 3 toalhas de bidé - OK (obrigada Cláudia, pela sugestão)
- 1 Toalha de rosto - OK
- Discos de amamentação - OK
- Pomada para o peito (mamilos)
- Pensos higiénicos - OK (dos de noite que são muito mais absorventes)
- Lenços de papel - OK
- Roupa para sair da maternidade - o papá depois logo leva
- Saco para a roupa suja - OK
- Escova de dentes - OK
- Pasta de dentes
- Shampoo - OK
- Gel duche - OK
- Desodorizante - OK
- Creme hidratante para o corpo - OK
- Creme hidratante para o rosto - OK
- Baton hidratante (que os lábios secam após o parto) - OK
- Uma revista - Máquina fotográfica - ainda não...

Cláudia, onde é que compaste a "maravilhosa lanolina pura que te curou os mamilos..."?

sexta-feira, fevereiro 12, 2010

37ª semana...

Completamos hoje a 37ª semana... estamos mesmo na contagem decrescente...

O bebé está mais gordo e com os pulmões quase preparados para respirarem sozinhos fora da mãe. Não fique sozinha ou, se tiver que ficar, tenha o contacto de alguém sempre à mão que a possa levar para o hospital.

O seu bebé: Agora, o que o seu bebé faz é engordar e crescer. Ele já mede 48,5cm em média, e pesa 2900g a 3000g. É só uma questão de tempo. Os pulmões estão praticamente prontos para respirar quando nascer. Em partos normais vemos que os pulmões se expandem bem e que não existe quase dificuldade ou desconforto respiratório. O bebé está, a cada dia que passa, mais gordo e a pele, rosada e cada vez menos enrugada.

A futura mãe: O seu útero pode ter permanecido do mesmo tamanho durante estas últimas semanas. Por volta desta altura, o seu médico pode fazer-lhe um exame pélvico de modo a perceber como é que está a progredir a sua gravidez. Não é recomendado que a gestante fique sozinha, mesmo durante o dia, pois a qualquer momento pode haver uma urgência. Os seus documentos devem estar separados, as malas prontas, e sempre ter alguém disponível para levá-la à maternidade, quando sentir qualquer sinal de trabalho de parto ou qualquer sinal de urgência. Eu estou algum tempo sozinha... nas viagens para o trabalho e para casa... às vezes em casa só tenho mesmo a companhia do André... contúdo tenho a minha familia à distância de um telefonema e até mesmo o 112... hehehehe

Conselho para esta semana: Menos de cinco por cento dos bebés ainda se encontram com a cabeça virada para cima durante esta 37ª semana. No entanto, alguns destes ainda se colocam em posição de cabeça para baixo, antes de a mãe entrar em trabalho de parto. Certifique-se que discutiu o assunto com o seu médico e que sabe qual é a melhor opção para o seu caso. Pois... a Constança faz parte desse "menos de cinco por cento"... só espero que até ao dia de nascer ela tenha a bondade de se virar de cabeça para baixo...

segunda-feira, fevereiro 08, 2010

A minha mala...

A mala da Constança já está pronta, mas o mesmo não se pode dizer da minha... quando tive o André, o que levei foi:

- Boletim de grávida e exames efectuados
- 1 Robe de quarto
- 2 Camisas de noite abertas à frente
- 2 Soutien's de amamentação
- 5 Cuecas descartáveis

- 1 Par de chinelos de quarto

- 1 Par de chinelos para o duche
- 1 Toalhão de banho
- 1 Toalha de rosto
- Discos de amamentação

- Pomada para o peito (mamilos)
- Pensos higiénicos
- Lenços de papel

- Roupa para sair da maternidade

- Saco para a roupa suja

- Escova de dentes
- Pasta de dentes

- Shampoo
- Gel duche
- Desodorizante
- Creme hidratante para o corpo
- Creme hidratante para o rosto
- Baton hidratante
(que os lábios secam após o parto)
- Uma revista
- Máquina fotográfica

Alguém se lembra de mais alguma coisa?

sexta-feira, fevereiro 05, 2010

36ª Semana...

O seu bebé está completamente desenvolvido. Na verdade, você está a sentir-se cada vez mais ansiosa e desconfortável porque ele continua a crescer. Sim.. mais ansiosa e mais desconfortável, mas cada vez mais feliz!

O seu bebé: O comprimento do seu bebé nesta 36ª semana é, em geral, de 47 cm e o peso, de 2700 a 2900 gramas. O cérebro desenvolveu-se rapidamente e tudo o resto está completamente desenvolvido. Nesta fase o bebé chupa no dedo, mexe as pálpebras, soluça e brinca com o cordão umbilical. Às vezes também chora. Dorme 16 horas por dia e sonha 65% desse tempo. A cabeça começa a forçar mais o colo para iniciar o trabalho de parto. As dores de acomodação são intensas e bastante desconfortáveis para a mãe. Em compensação, o estômago e as costelas ficarão mais livres e você terá mais facilidade em se alimentar e respirar. Pois... mas como ela está sentada, comer e respirar continua a não ser fácil.

A futura mãe: O seu útero cresceu durante estas últimas semanas e está provavelmente debaixo das suas costelas. A partir de agora deve começar a ir ao médico semanalmente. Acontece, por vezes, as futuras mães sentirem alterações que vão da fadiga a explosões de energia. O seu peso está muito provavelmente a provocar-lhe dores de costas, prisão de ventre, azia e desconforto na zona pélvica. O clima de ansiedade é cada vez maior e a mãe sente-se incomodada para tomar banho, andar, sentar e até para respirar ou comer. Tenha cuidado e preste atenção aos movimentos do seu bebé. Caso ele não se movimente por mais de 4 horas avise seu médico, para se certificar de que tudo está bem. A qualquer momento você pode começar a sentir cólicas, perder água ou sangue. Caso isso aconteça, é hora de ir para a maternidade! Tenho de ter atenção a todos estes sintomas...

Conselho para esta semana: Lembre-se dos sinais de trabalho de parto
O sinal mais característico de trabalho de parto é, sem dúvida, a presença de contracções.Estas contracções começam lentamente, com uma duração aproximada de 30 segundos e em intervalos de 30 minutos ou até de 10 em 10 minutos. Não devem ser acompanhadas de sangramento (tipo sangue vivo ou em quantidade grande) em nenhuma ocasião, a não ser, um sangramento discreto como o que acontece no final da menstruação. O intervalo entre uma contracção e outra vai diminuindo até chegar a ser de apenas 3 minutos. E aí sim temos um trabalho de parto. Está mesmo quase... :)

sábado, janeiro 30, 2010

Mais um dia sem fazer nada...

Começamos por ir ao parque a meio da manhã, onde o André aproveitou para gastar algumas energias, jogando bastante à bola.

Depois fomos à BebéConfort, onde comprámos a escovinha de cabelo para a Constança que nos faltava para termos a malinha dela completa, isto porque o óleo de amêndoas doces já tinha sido comprado ontem à noite e o saquinho para a roupa suja deverá ser uma oferta de uma pessoa muito especial. Também compramos uns bonequinhos para pendurar no ovinho, presente escolhido pelo mano mais velho! :)

Após o almoço rumamos ao fórum Montijo para comprar umas blusas polares para o André, mas a escolha já era tão reduzida que acabámos por ir a Almada...

Chegamos a casa agora e a vontade de fazer alguma coisa é praticamente nula... o que salva o dia são as duas máquinas de roupa que lavei e estendi... sempre é algo que fica adiantado hoje! :S

sexta-feira, janeiro 29, 2010

35ª semana... 8 meses!

Completamos hoje a 35ª semana, ou seja o 8º mês de gravidez... Isto significa que já não falta muito para conhecer a minha Constança... a mala dela já está feita mas a minha ainda não e além disso as coisas em casa também estão todas por organizar... "ai que stress!!!"

O seu bebé já tem cerca de 2500 g e os pulmões praticamente desenvolvidos. Podem surgir algumas mudanças de humor durante este tempo causadas, essencialmente, pela ansiedade antes do nascimento do seu bebé. Sim a ansiedade é muita... e as mudanças de humor também... estas hormonas...

O seu bebé: Os pulmões estão quase totalmente desenvolvidos; no entanto, se o bebé nascesse neste momento, ainda teria que ir para uma incubadora. Ainda não existe gordura em quantidade suficiente debaixo da pele que o mantenha quente fora da barriga da mãe. O seu bebé já está rosado, tem unhas, cabelos, sobrancelhas, bochechas e os olhos abertos. A maior parte da lanugem já caiu e a cabeça do bebé está posicionada de tal maneira que vai ser ela que vai começar a estimular o colo para o parto. A medida dos pés a cabeça é de 45 cm e o peso de 2500 a 2600 g.

A futura mãe: Não deixe de praticar os exercícios, que já deve ter iniciado e, se ainda não o fez frequente, os cursos pré-natal. Já deve ter engordado entre 11 e 13 quilos. Tal como do André, não tenho feito exercícios nenhuns e também não fiz o curso pré-natal... quanto ao peso só engordei 5,5 Kg...

É provável que se sinta mais desconfortável e que esteja a ter alguma dificuldade em dormir. Também pode acontecer que esteja a sentir-se cada vez mais ansiosa com o parto, o que pode causar alguma má disposição e irritabilidade. A dificuldade em dormir já me acompanha à algum tempo... e agora começam as dores de costas, as dormencias nos pés e pernas... acho que é mesmo a fase do "dói-me tudo"!

Conselho para esta semana: Certifique-se que comprou as coisas necessárias para o seu bebé: equipamento, roupas, carrinho para o carro, o berço e tudo o resto que ele vai necessitar, pelo menos, durante as primeiras semanas. Acho que já tenho tudo, porque aproveitei muitas coisas do André, contúdo ainda tenho de as lavar e arrumar...

quinta-feira, janeiro 28, 2010

Preparativos

Ontem à noite comprei o óleo de amêndoas doces mas inda ficou a faltar a escovinha para o cabelo e um saquinho de pano para colocar a roupa suja...

Alguém sabe onde se compram esse tipo de saquinhos?

Quanto ao mano mais velho, esta noite dormi com ele... soube-me muito bem os miminhos e o facto de o ter tão junto a mim...

quarta-feira, janeiro 27, 2010

A malinha para a Constança...

Nas duas últimas noites estive praticamente só a tratar das coisinhas da minha princesa... estive a fazer a mala que tenho de levar para a maternidade. O ponto de situação é o seguinte:

- 4 Babygrows (ou 4 fatinhos ou vestidinhos) - 3 Babygrows, 1 fatinho e 1 vestidinho
- 4 Bodies interiores - o.k. (2 tam. 0 e 2 tam. 1)
- 2 Pares de botinhas ou meinhas - levo collants (2) e meinhas(2)
- 4 Calcinhas de algodão - levo 2
- 12/18 Fraldas descartáveis - desta vez levo as 18...
- 3 Fraldas de pano - tal como do André, levo 4 nunca são demais... para o bolsado, limpar a carinha...etc
- 2 Toalhas de banho - só levo 1... o papá depois leva a suja e trás uma limpa...
- 1 Cobertor - não levo... do André não usei... e se achar que vale a pena, peço ao papá para levar
- 1 Xaile - levo uma mantinha para o embrulhar quando está ao colo
- 1 Colcha ou edredão - levo uma mantinha pequenina polar
- 2 Jogos de lençois (de berço) - levo apenas 1... do André nem os usei porque ele dormiu sempre comigo
- 1 Escova de cabelo - ainda tenho de comprar
- 2 Chupetas (tamanho 0+) - levo as duas chupetas e o bonequinho para as segurar (tipo corrente)
- Óleo de amêndoas doces - ainda tenho de comprar
- 1 Saco para a roupa suja... - ainda tenho de comprar

E tal como para o irmão, também levo um casaquinho, um gorro e umas luvinhas... para não se arranhar toda.

Será que devo levar mais alguma coisa para ela?

terça-feira, janeiro 26, 2010

Como???

Como é que é suposto ter uma gravidez tranquila se as pessoas que me rodeiam só sabem pedir, exigir, cobrar...

Eu estou farta desse gente que só se aproxima para pedir, para exigir... estou farta de gente caloteira cheia de vícios e aparências...

Estou farta de ter de resolver os maus problemas e os de todos os outros... estou farta de servir de boia de salvação e de não ter ninguém que me pergunt se me estou a afogar...

Estou mesmo farta!!!

Consulta

Hoje de manhã lá fomos nós à nossa consulta de rotina...

Como sempre, primeiro fomos às medidas e pesos do costume com a enfermeira... a tensão arterial estava normal (104/52) e a urina também estava bem... depois veio a pesagem... 75,1Kg... 800 gr a mais do que na última consulta e 5,1 Kg no total desde que engravidei...

Depois fomos chamados pel0 Dr. que esteve a ver os apontamentos da enfermeira e os resultados da ecografia que me tinha mandado fazer na última consulta., bem como os resultados da curva da glicose...

A Constança está na posição pélvica, está no percentil 26, o líquido amniótico está bem, tal como a placenta e tem um peso estimado de 1,804 Kg.

As análises à glicose revelaram que afinal não tenho Diabetes Gestacional e que tudo não passou de mais um "pequeno susto".

O que achei estranho nesta consulta foi o facto de não ter ouvido o coração da minha princesa...

Para finalizar a próxima consulta vai ser já no dia 9 de Fevereiro, daqui por apenas 15 dias! Bom, era que a rapariga entretando desse a volta...

segunda-feira, janeiro 25, 2010

Mala para a maternidade...

Tendo em conta que devo ter a Constança no mesmo hospital onde tive o André, fui pesquisar este nosso cantinho e lá encontrei a lista que me deram na altura... segundo eles isto é o que tenho de ter na malinha dela quando lá chegar:

- 4 Babygrows (ou 4 fatinhos ou vestidinhos)
- 4 Bodies interiores
- 2 Pares de botinhas ou meinhas
- 4 Calcinhas de algodão
- 12/18 Fraldas descartáveis
- 3 Fraldas de pano
- 2 Toalhas de banho
- 1 Cobertor
- 1 Xaile
- 1 Colcha ou edredão
- 2 Lençois de cima
- 2 Lençois de baixo (de berço)
- 1 Escova de cabelo
- 2 Chupetas (tamanho 0+)
- Óleo de amêndoas doces
- 1 Saco para a roupa suja...

Agora resta-me começar a separar as coisinhas...

domingo, janeiro 24, 2010

Parabéns... a nós!

Faz hoje 12 anos que nos beijámos pela primeira vez e que dessa forma iniciamos a nossa relação... e faz também 10 anos que partilhamos a nossa vida em comun na nossa casinha...

Hoje tivemos como companhia para o nosso jantar romântico o nosso menino de 4 anos e 9 meses e a nossa princesa, ainda no quantinho da minha barriga, mas já com 34 semanas e 2 dias de vida.

Foi um jantar de aniversário de namoro/casamento diferente do que normalmente fazemos... mas foi sem dúvida único e especial.

Hoje...

Hoje tem sido um dia esgotante...

Tenho-me dividido entre ...

... várias máquinas de roupa para lavar e para estender...
... um monte de roupa quase da minha altura para passar...
... o dar atenção ao meu filhote que tanto a merece...
... o ir com ele ao parque, com a pequenota na barriga... o carro para ele andar, a bola para jogar, a mochila com o lanche...

E isto tudo sem conseguir ter a mesma energia que tinha...

sexta-feira, janeiro 22, 2010

34ª Semana...

É natural que sinta algum desconforto causado pelas articulações pélvicas. O líquido amniótico já está no seu volume máximo e o bebé em posição. O desconforto já me acompanha à muito tempo... e quanto à posição... bem a Constança ainda não deu a volta!

O seu bebé: O peso do bebé ronda as 2250 a 2300g e o comprimento é de 44,8cm. Os órgãos estão agora completamente maduros, excepto os pulmões. A pele está rosada em vez de vermelha. As unhas das mãos já chegam ao fim dos dedos, apesar de as dos pés ainda não terem crescido completamente. O seu bebé já deve ter muito cabelo. Devido ao pouco espaço o bebé mexe-se com menos regularidade. As mãos já agarram com firmeza e a maior parte do lanugo (pelugem que cobre o corpo do feto à excepção das palmas das mãos e dos pés) e do vernix (uma substância branca e gordurosa que protege a pele do bebé enquanto ele está dentro do útero) começam a desaparecer. O líquido amniótico atinge seu volume máximo, que corresponde a 1000 ml aproximadamente. As papilas gustativas estão mais desenvolvidas e é natural que você passe alguns dos seus gostos para o bebé. Eu acho que ela deve pesar um pouco menos do que é indicado aqui... mas é apenas um sentimento que tenho...

A futura mãe: Não se assuste se sentir um mal-estar. A culpa é das articulações pélvicas que estão, apenas, a alargar para o parto. Repouse muito, de preferência com os pés virados para cima durante uma ou duas horas. Não se preocupe com o facto de não conseguir dormir. Use as técnicas de descontracção que aprendeu para ajudar a vir o sono. O útero foi empurrado com força contra as suas costelas inferiores o que pode causar alguma dor. Como o seu abdómen esticou, é natural que o seu umbigo tenha saído para fora. A dificuldade em dormir tem sido o "pão nosso de cada dia"... as dores também gostam muito de me acompanhar e quanto ao meu umbigo, ainda está para dentro (ou pelo menos parte dele)... mãe sofre... :)

Conselho para esta semana: Comece a pensar se quer dar peito ao seu bebé ou não. Não se esqueça que o leite materno ajuda a aumentar a imunidade do seu bebé. Claro que quero dar peito... por mim a Constança mamava até bem mais tarde que o André , mas vamos ver como corre...

domingo, janeiro 17, 2010

Nova imagem...

Uma vez que temos uma menina a caminho, resolvi mudar a imagem deste nosso espaço... acho que estas novas cores se adaptam aos meus dois rebentos.

sexta-feira, janeiro 15, 2010

33ª Semana...

O bebé está com menos espaço e coloca-se em posição para nascer. A mãe pode ter agora alguma dificuldade a andar. Já falta pouco para o parto. Prepare-se. A Constança não se colocou ainda em posição para nascer... pelo menos na que seria desejável...

O seu bebé: O bebé já pesa cerca de 2 quilos e tem 43,5 cm de tamanho aproximadamente. As próximas semanas vão ser marcadas por um crescimento maior do seu bebé que vai ganhar quase metade do peso que terá à nascença, durante estas sete semanas finais. À medida que o espaço para o bebé diminui, ele mexe-se menos e adopta outra posição: coloca-se de joelhos encolhidos e com o queixo apoiado no peito. Está em posição de nascimento, ou pelo menos, deveria estar. Encaixa-se dentro dos ossos da pelve da mãe, o que por vezes torna difícil o andar. Vai ganhar metade do peso nestas últimas semanas... nem quero pensar como é que me vou mexer... :)

A futura mãe: O bebé desce para a pelve e encaixa-se dentro da bacia. As contracções que preparam o parto aumentam. Por vezes, as futuras mães sentem pequenas pontadas na vagina que são o resultado da pressão exercida pelo bebé. As consultas devem ser semanais. As nossas continuam a ser mensais... vamos ver como será a partir da próxima, no dia 26 de Janeiro.

Conselho para esta semana: É, do ponto de vista médico, perfeitamente seguro que continue a ter relações sexuais com o seu parceiro, no entanto, pode-se tornar um pouco desconfortável. Converse com o seu parceiro sobre outros modos de manter a intimidade durante este período. :) :) :)

sexta-feira, janeiro 08, 2010

32ª semana...

O seu bebé já reconhece a sua voz e está a aprender a respirar. Tente ficar o mais confortável possível pois a sua gravidez já lhe pode estar a causar algumas dificuldades.

O seu bebé: Até ao final desta semana o seu bebé deve ter cerca de 43,5 cm e pesar 1800 g. Uma camada de gordura continua a formar debaixo da pele fina e enrugada do bebé que agora aproveita para aprender a abrir os olhos e a respirar. Os aparelhos respiratório e digestivo estão quase completamente funcionais e começam a formar depósitos de ferro e outros minerais. Por esta altura ele já sabe reconhecer a sua voz porque, mesmo que você não tenha conversado com ele, ouviu-a falar com outras pessoas. Eu quase que não falo com a minha filhota... mais um aspecto que que esta gravidez tem sido muito diferente da do irmão... desculpa querida.

A futura mãe: As consultas ao médico devem estar a ser feitas de duas em duas semanas. Só no último mês é que estas se tornam semanais. Pode continuar a sentir dores de cabeça e cãibras nas pernas. As cãibras têm sido muito comuns, quanto às consultas estão a ser mensais e por enquanto não sinto necessidade que sejam mais regulares.

Conselho para esta semana: Não se preocupe se a sua barriga for mais pequena ou maior do que a de alguém. No fundo, o formato da sua barriga depende do tamanho e da posição do seu bebé, da quantidade de peso que você ganhou e do seu tipo de corpo. Para se sentir mais confortável beba muitos líquidos, levante as pernas cada vez que se sentar, deite-se sobre o seu lado esquerdo e use meias de descanso. Esta barriguinha é bem mais larga do que a do André, é mais volumosa e é tão bonita como a dele... eu adoro estar grávida e sinto-me muito orgulhosa, muito orgulhosa!!!